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SV-Coaching

Hier ein paar Ausschnitte aus dem Training. In allen Clips agieren Teilnehmer (teilweise mit mir als Agressor), die keine Kampfkunsterfahrung und noch nie an einem Selbstverteisigungstraining teilgenommen haben. Die Techniken, die hier angewendet werden, wurden nur in diesem Coaching (zwei Teilnehmer) trainiert.

Ein Training mit nur einem oder zwei Teilnehmern ist natürlich wesentlich effektiver, als das Training in einer Gruppe.

Die hier erworbenen Kenntnisse sollten durch nachgelagerte Coachingstunden (es reichen hier 2 Stunden alle drei Monate) erhalten/aufgefrischt werden.

Aktion 1: Halten

Aktion 2: Stockangriff

Aktion 3: Stockangriff